boli w

[...] walnąć sobie 5 biegów po 15 min a nie trzy biegi ale nie wiem czy to będzie dobre rozwiązanie. Dzisiaj chyba zrobie sobie Burpees ( bez pompki) Moutain Climber i Przysiady bo strasznie lewa ręka mnie boli zobaczymy może przejdzie do południa. Przy tej diecie 2700 Kcal mam nadzieje że nie odłoży mi się fat bo chciałbym jeszcze brzuch wzmocnić;)

napisz w którym miejscu boli i jak ?

Jestem Z chondro to jest tak- jak przy jakims cwiczeniu boli to sie go nie robi lub rewiduje technike. Bieznia jest ryzykowna, lepiej nie, ale orbitrek - super. Sprobuj bardzo intensywnego programu na orbim, gwarantuje Ci, ze albo spadniesz z niego po albo sie wyrzygasz. Rowerek (w sensie aero) tez daje rade. Stepper (jakby) jest be.

coś mi łupie w lewej łopatce a spróbuj złapać się za jakiś kant i rozciągnąć powoli do oporu (mam nadzieje, że wiesz, o co mi chodzi ) - możesz nawet co serię boli Cię to?

DZIEŃ 3 dt szybka wypiska bo padam na cycki#-P wszystko mnie boli, po pracy spałam 4 godz, trening i godz 19.20 a ja znów redi tu slip trening Setów: 5 / Powtórzeń: 8 odpoczynek: 60s średni (ciężar na 10-14 powtorzeń) 1A ściaganie drążka szeroko do klatki 30kg 1B wypady w tył (na nogę) 2xpo 14kg 2A Push press 20kg 2B MC na jednej nodze tu modziłam [...]

DT 3 Setów: 5 / Powtórzeń: 8 odpoczynek: 60s średni (ciężar na 10-14 powtorzeń) 2A Push press 25 2B MC na jednej nodze 25 1A ściaganie drążka szeroko do klatki - nie zrobiłam bo zajęte było cały czas 1B wypady w tył (na nogę) 2x14kg brzuch dziś boli (@). taki rozwalony dzień a tu do pracy trzeba:-(

wróciłam%-) jestem jak nowo narodzona. nocki się skończyły, odpoczęłam, miska trzymana, nic już nie boli wczoraj DT aero 25min + brzuchy 2ćw. 3x20 suplementy: probiotyki, cla, enzymy, tran, vit C, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/967f473b759d4bb2b7c2c50ab04fa507.png Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-09-04 16:37:37

Xeqtr to stary pimper, ktory to juz twoj profil - 10ty? co do boli nadgarstkow/stawow gdzies czytalem ze albumina tez daje takie efekty, oczywiscie w wersji injekcyjnej, generalnie stosuje sie ja zeby przyspieszyc odbudowe/gojenie tkanek zniszczonych przy poparzeniach itp. Zmieniony przez - docker w dniu 2012-12-05 12:56:46

bardzo rzadko bóle .... ale 24h/d (najmniej po przebudzeniu) mam wydęty brzuch jak kobieta w ciąży i uczucie takiego parcia w żołądku jakbym mial tam balon...bardzo duże ilosci gazów , biegunki , 4-5 razy dziennie WC , odbijanie się i czasem - dość rzadko zgaga. Bóli raczej mocnych nie mam a jak mam to lekkie i rzadko

Panowie, mam pewien problem odnosnie wzniosow bokiem stojac (trening barkow), wiem ze to nie problem techniki, bo jest ok.Ale bardzo boli juz po pierwszej serii ... Z obciazeniem tez nie przeginam, dla porownania wzniosy bokiem w opadzie robie hantlami po 15kg, a stojac po 9kg. Nie wiem, moze to wina zlej kolejnosci cwiczen ?? Poczatek to ogolna [...]

[...] Pani doktor powiedziała, że nie ma sensu badać testosteronu wolnego w moim wieku (28lat) i prób wątrobowych (ograniczyła je tylko do jednego badania ). Najgorsze, że od rana boli mnie lekko gardło i mam kaszel (leciutkie przeziębienie), ale czuje się w miarę ok. Martwię się jednak, że może to jakoś wpłynie na badania. Zmieniony przez - glinka1 w [...]

Mam identyczny problem też mi się to stało gdy grałem w kosza i gram dalej ale po grze trudno dojść do domu tak mnie boli ogólnie wszystko tak samo jak u vanterisa tyle że mnie zapisali na jakoś beznadziejna rehabilitacje która nic nie pomaga i Tabletki ketonal oraz mydocalm mam to gdzieś od czerwca. Jest to bardzo dokuczliwe więc jak ktoś może to [...]

Wejdz na moj profil i sam sprawdz to nie boli Po drugie to napisałem w tym temacie bo widziałem ze ludzie pisali tutaj o efektach i o tym jak brali wiec pomyslalem ze moge tez tutaj napisac. Jestem nowy na forum wiec jeszcze wszystkiego tu nie ogarnąłem

[...] Olfen 75 i Slow Mag B6 czuje zawroty głowy, zaburzenia widzenia, skóra zaczy na pękać, na rękach mam tak popękaną, suchą szorstką? poza tym serce mnie boli, czuje sie jakaś zestresowana ?Czy to jest działanie uboczne obu czy jednego z tych leków?/ co robic w tej sytuacji? odłożyc obydwa leki??, Mam równiez [...]

[...] co daje mi super komfortowe uczucie robienia głębokich siadów,bez taśm nie odważyłbym się siadać tak głęboko z takim ciężarem. Masaż tkanek głębokich bardzo pomaga w momencie kiedy kolano już boli, dodatkowo można stosować samemu masaż na piłce lekarskiej, taki masaż to podstawa mojej rozgrzewki przed każdym treningiem nóg. Na prawdę polecam.

[...] dopóki nie pojawiły się racuchy.. Nie wiem czemu nie odmówiłam ich sobie, nawet o tym nie myślałam. No masakra totalna jakaś, zjadłam ich za dużo i teraz super bardzo boli mnie brzuch, chce mi się wymiotować, no normalnie nigdy więcej! Nie mogę nawet wykonać treningu, bo nie jestem w stanie, odrobię jutro rano. Grrrrrrrrrrr, głupia głupia [...]

Dopiero poszlo kilka shotow,wiec poczekajmy jeszcze na efekty,lekki bol przy zastrzyku,pozniej tez delikatnie boli.Ogolnie w 10 dni 3kg na plusie,ale to bardziej zasluga testolicu mysle

[...] nie zapomniec, byłam dzisiaj biegac, przez około 2 km czułam duzy dyskomfort, własnie brakowało mi takiego ciepłego powietrza,ale szczerze mówiac na razie gardło mnie nie boli(nie liczac tego po wczorajszym), bo nieraz było juz tak ze w połowie drogi juz czulam. Vlad... nie jestm osoba która caly czas nic nie robi i teraz zima próbuje zaczac [...]

[...] Zabiegi pomogly ale po tygodniu jak juz mnie nie bolało w sumie, byłam zmuszona jechac zaliczac gimnastyke i niestety... mienały dwa tyg i od tamtego czasu ciagle mnie boli, cierpną i dretwieja mi miesnie miedzy łopatkami (choc naderwany miałam miesien przy prawej łopatce ale lekarz nie był w stanie stwierdzic ktory to był miesien) Wiec [...]

[...] ale mówie to na wyczucie. A naderwany miesien trudno własnie zdiagnozowac, u mnie to wszystko było "najprawdopodobniej", bo lekko zasinione to miejsce, bo boli przy ruchach ktore powodowaly jego naciaganie, z tym ze u mnie ten bol był caly czas, raczej sklaniał sie ku jednostajnemu który ani na chwile nie przestawał, bolało [...]